Est-ce que tu te reconnais dans ces signes ?
❌ Tu ressens une fatigue persistante, même après une nuit de sommeil
❌ Tu es souvent irritable, triste ou à fleur de peau, sans explication claire
❌ Tu te sens débordée, mentalement et émotionnellement, comme si tu portais tout sur tes épaules
❌ Tu as l’impression de donner sans arrêt, mais ton corps et ton esprit ne suivent plus
❌ Tu vis avec une charge mentale constante qui t’épuise
❌ Ton sommeil est entrecoupé, peu réparateur
❌ Ton corps t’envoie des signaux (tensions, douleurs, migraines, troubles digestifs…) que tu ne sais plus comment
❌ Tu n’arrives plus à relâcher la pression, même quand tu essaies de te reposer
🧠 Et si la clé était ton système nerveux ?
Ton système nerveux peut fonctionner sous différents modes.
Le plus courant chez les mamans que j’accompagne ?
Un état dans lequel ton corps et ton mental sont constamment en alerte.
Où tout devient plus difficile : se lever, gérer les émotions, penser clairement, se détendre…
Chaque masterclass est une immersion pratique et accessible, où je te donne des outils concrets pour retrouver ton énergie et ton bien-être en fonction de ta problématique majeure.
Les objectif sont de :
Des solutions sur-mesure pour les mamans musulmanes, adaptées à ton rythme de vie, ta spiritualité et tes besoins réels : 100% en ligne, accessible 24/7 partout dans le monde.
Choisis la masterclass qui te parle le plus :
